Kelebek

Zayıflatıcı çayı elinizden düşürmeyin isimli konu Güzel Kelebek Zayıflatıcı çayı elinizden düşürmeyin Güzelkelebekler

Zayıflatıcı çayı elinizden düşürmeyin



Bir su bardağı için 1-2 adet avakado yaprağı, 1 çay kaşığı yeşil çay, küçük bir tutam kiraz sapı ve mısır püskülü, 1 çay kaşığı rezene tohumu sadece 1-2 dakika kaynatılacak ve hafifçe fokurdadıktan sonra 3-4 dakika demlenmeye bırakılacak Sonrasında şeker veya tatlandırıcı eklenmeyecek sadece çok ince bir dilim limonla içilecek Yemeklerden biraz sonra da içebilirsiniz Akşam mümkün olduğunca erken yenilecek Sabah ise erken kalkmak önemli çünkü erken kalktığınızda metabolizma hızlanır, sabah sporu ise vücudu canlandırır, harekete geçirir